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吃山楂恶心呕吐缓解办法 吃山楂上火还是去火

 

吃山楂恶心呕吐缓解办法

根据情况看。

山楂中含有丰富的黄酮类及有机酸类化合物,另外含有一定的磷脂、维生素C、维生素b2等成分,可以刺激消化液分泌,所以山楂具有健脾开胃、消食化滞的作用,但要是食用过多时,就会导致消化液分泌过多,对胃肠刺激过大,机体就会出现恶心呕吐的现象。

吃山楂恶心呕吐缓解办法 吃山楂上火还是去火

但因为是由于食物引起的,要是症状比较轻微的话,可以先通过食用一些碱性食物来进行缓解,比如苏打水、豆浆、牛奶、白粥、面条等,但要是没有得到缓解,或者症状较为严重时,建议及时就医治疗,避免延误病情。

吃山楂上火还是去火

可能会导致上火。

上火指的是因人体阴阳失衡,内火旺盛而引起的一些热性症状,一般与自身的体质、饮食习惯及作息习惯相关,从饮食习惯上来看,食用热性或者温性的食物较为容易引起上火,而山楂就属于性味微温的食物,带有微微的热气,所以山楂在食用过多时,可能就会导致上火的症状。

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山楂吃多了上火怎么办

吃寒凉的食物

温热性的食物会引起上火,那么寒凉的食材就有去火的功效,所以在食用山楂上火后,可以通过食用寒凉的食物来进行缓解。

就医治疗

上火的症状要是通过食疗的方式没有得到缓解,或者上火较为严重时,建议及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。

山楂一次吃多少合适

建议吃9-12克左右。

虽然说山楂食用过多后容易对身体产生不良影响,但山楂属于药食同源的食物,食用后对身体的益处还是较多的,只不过为了避免副作用,所以在食用时注意时间及用量即可。

食用的时间建议避开空腹,因为在空腹的状态下,更容易增加消化液分泌,刺激胃肠道引起不适,而食用量则建议根据《中国药典》一书中,每次吃9-12克左右即可。

原文转载自:https://breadtalk.alihuahua.com/news/?465.html